こんにちは。おそらんぽです。
私はhspを知ったことで
人生が明るくなりました。
今回は、知るきっかけとなった出来事
をお話します＊
＊－－－＊－－－＊－－－＊－－
以前、福祉の相談窓口で働いていました。
ずっと憧れていた仕事で、
採用通知が届いたときは
本当に嬉しかったです。
信頼される相談員になりたい！
と、意気込んでいました。
・・・
でも、現実は厳しかったです。
《私が辛かったこと》
・業務が様々で変化についていけない。
→常に、迷惑をかけないようにしなきゃ！
と緊張する。
・急な予定変更が多く、とても疲れてしまう。
・電話が鳴るのが怖い。
→電話に出たくないけれど、
年下の私が出ないといけないプレッシャー。
→話しているのを先輩に聞かれるのが怖い。
・先輩の顔色をうかがい過ぎて、相談したくても話しかけられない。
→仕事が遅れてしまう。
結果、仕事が遅いと注意を受ける。
・複数人での会話や会議の場で話すのが怖い。
→自分がどう見られているか気になり、皆の目線が怖い。
→上手く話せなかったことを先輩は悪く思っているかも…
と気になってしまう。
・職場は少人数で個室。その中にいるのが辛い。
→机が向かい合っていたため、
周りの目が気になって集中できない。
→シーンとしていることが多く、気まずさを感じる。
→部屋の出入り、椅子から立ち上がる時なども
周りの目が気になる。
・雑談が苦手で、会話に入っていけない。
→次第に話しかけられなくなる。
私だけ職場で孤立しているように感じる。
このように、
hsp気質の私にとって
自分を苦しめてしまう環境だったのです。
・・・
辛くても笑顔でいようと思い、
笑顔を意識していました。
でも、1人の先輩から
「ヘラヘラしてる場合じゃないよ！」
と、きつく言われました。
先輩は、なかなか仕事ができない私を心配して
言ってくれたのだと思いますが、
私はとても傷ついてしまいました。
私なりに頑張っているけれど
それが伝わらないんだと。
そして、
新入社員には笑顔で話しかける先輩。
私には話しかけることはなく、
私への態度もそっけなく感じる。
誤解されることも増え、
私って必要とされてないんだ。
私がいると迷惑なんだ。
私がこうだからいけないんだ。
・・・
次第に会社に行くのが怖くなりました。
休日なのに仕事のことをずっと考え暗くなり、
朝起きると悲しくて涙が溢れ、
胸の辺りが重く何だか気持ち悪い。
行きの電車の中はとても憂鬱で、
何度も何度も家に戻りたい
と思いました。
頭痛がするので…と嘘をついて
休む日も増えました。
休むことを電話で連絡するのも
罪悪感を感じてとっても辛かったです。
もう、逃げ出したい。
でもまだ働いて半年。
辞めたら迷惑がかかるかも…
教えてくれた先輩に申し訳ない…
・・・
そんな時ふと、
ネットで悩んでいることを検索してみよう
と思いました。
同じような悩みを抱えている人がいるかもしれない…
1人ではないと思いたかったのです。
すると、
このhsp診断テスト
を見つけました。
何だろうと思いながらやってみることに。
結果は
hsp度：強
診断の結果が全てではないと思っています。
ただ、私にはhsp気質があることがわかり、
今まで張りつめていた心が
ふっと軽くなるような気持ちがしました。
昔から、
家族の中にいても、学校にいても、
自分だけ浮いているように感じていました。
自分はおかしいのではないか
と悩んできた理由がわかり、
気持ちが明るくなったのです。
・・・
hspを知った日から、
ネットや本などでhspについて学びました。
その中で、
１番気持ちが楽になった言葉があります。
それは、
こちらの本に書いてあった言葉。
HSPは克服しなくていい。
※書籍：敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本
著者：長沼睦雄
２５ページより引用
憧れていた仕事ですし、
苦手を克服するために頑張れば
続けられるのではないかと何度も思いました。
でも、心が限界だった時にこの言葉に出会い
もう仕事辞めよう。
頑張るのはやめよう。
と、前向きに諦められたのです。
・・・
福祉の資格を持っていたので、
他部署への異動を勧められましたが、
お断りしました。
次の就職先も決まっていませんでしたが、
まず心を休めてから考えることにしました。
無事に退職することができ、
ずっと重たかった心が
軽くなりました。
大嫌いになってしまった朝が、
また大好きになれたことが
本当に嬉しかったです。
私にとって辛い経験でしたが、
この経験のおかげで今の幸せがあります。
私が苦手なことが、得意な人もいる。
苦手なことは、得意な人に任せたらいい。
私は私で、得意なことをしたらいい。
と、今では思っています。
自分の居場所は自分で選んでいきたいです。
＊－－－＊－－－＊－－－＊－－
長くなってしまいました💦
拙い文章で
申し訳ありません…。
＊スターをつけてくださる方、
ブックマークをしてくださる方、
いつも本当にありがとうございます。
とても嬉しいです！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました＊
