こんにちは。おそらんぽです。
夜はイライラが酷くなることが多くて
悩んでいます。
・・・
昨日も夜、イライラしてきまして。
イライラするようなこと、何もないのに。
そんな時は、すぐ寝室に行って
1人になるようにしています。
夫にもイライラするのが辛いから。
もうしんどいから寝るね。と夫に伝え寝室に行き、
ようやく休めると思っていたところ、
夫が話しかけてきました。
年末年始の予定を聞くため。
(仕事の関係で早めに知りたかったそうです)
何で今？
またイライラ...。
そして、そっけない態度をとってしまいました。
夫もそんな私の態度を見て、
そっけない返事をしてきました。
・・・
朝起きても夫はまだ不機嫌そう。
悲しくなってきました。
私はイライラしたくてしているわけじゃない。
イライラしてしまうことが辛いんだ。
この悲しみをどう解消したらいいの。
・・・
でも、よく考えてみると、
夫も私も悪くない。
夫はただ予定を早めに聞きたかっただけ。
私はイライラしてしまう原因があっただけ。
ただ、タイミングが合わなかっただけ。
・・・
イライラする度にいつも自分を責めてきました。
その度に苦しくなりました。
でも、イライラするのは原因があるはず。
ホルモンバランスのせいかも。
夜中、目が覚めてよく眠れなかったからかも。
仕事のストレスかも。
予定を詰め込みすぎていたかも。
きっと自分がしんどい状況にあるから、
イライラしてくるんだと思います。
それなのに、
自分を責めていても何も変わらないですよね。
少しでもイライラを減らせるように、
できることを考えた方が
前に進んでいる気がしました。
私たちなりに精一杯生活していて、
その中でただタイミングが合わなかっただけ。
そんな時もある。あって当たり前。
大丈夫。
こんな風に考えながら、
ゆる〜くイライラと付き合っていきたいと
思います。
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ブログに書いたら
気持ちが落ち着きました〜
最後に、実家のうさちゃんの写真も＊
いつもありがとうございます＊
